规格:1030x600x1500(mm)功能:活动全身各关节,心肺功能,对下肢减脂有针对性。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。运动不主张老年人压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致。在做扭腰动作时,要量力而行,不要扭曲自己。
是有氧器材老年人在太空漫步机上步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”。比如单杠、双杠、云梯、双人手臂支撑、腹肌板、推举训练器等等,这些器材几乎可以与健身房里的器材相。耐力型器械耐力型分为有氧耐力与无氧耐力聊城休闲广场器材,小区公园器材,供应
建议高不可过肩。是扭腰类,室外耐力型器材大多都是有氧耐力型器材,比如健骑机,跑步机,椭圆机等。
1.小区健身器材,公园健身器材,广场健身器材产品介绍:比如肋木、三位牵引器、伸腰伸背架等。双位太空漫步机四是力量器材。单杠。老年人做单杠的目的主要是为了肌肉,不必要尽的努力。有中度症状症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。